ATELIERS 

connaissance de soi

DU YOGA A LA CONSCIENCE DE SOI, DE LA créativité aux compétences psychosocialeS

Mes ateliers pour enfants ont lieu une fois par mois sur la Riviera. Ce sont des espaces privilégiés pour des petits groupes d'enfants (6 à 8) où chacune est vue et entendue pour qui elle est.

On y aborde des thématiques très variées avec le fil rouge de la connaissance de soi et des autres. Par exemple l’estime de soi, les accords toltèques, la régulation des émotions, les énergies, la relation à la nature et aux animaux, et tout ce que je crée au fur et à mesure selon les besoins et envies !

yog'EVEIL CORPOREL A DEUX

Pour un parent et son enfant de 3 à 5 ans, cet atelier propose un espace de mouvement, de créativité, de complicité, de partage et de découvertes.

En partant d'un album jeunesse ou d'un conte, nous allons explorer ensemble des respirations, des postures rigolotes, des petits jeux et des chansonnettes.

Un moment de détente énergique et ludique un samedi matin par mois!

Yoga et créativité

Cet atelier s'adresse aux enfants de 6 à 9 ans qui ont envie de s'amuser, bouger, danser, créer pour mieux se connaître. Un samedi après-midi par mois, nous partons d'un album jeunesse ou d'un conte aux valeurs humanistes pour les mettre en postures et ainsi développer plus de connaissance de soi.

Chacune repart avec une création (dessin, origami, ...) lui rappelant les émotions et/ou apprentissages vécus, afin de les ancrer dans son quotidien, et oser être qui elle est vraiment.

choréyoga


Cet atelier propose aux jeunes filles de 10 à 14 ans un espace pour exprimer qui elles sont, un espace de liberté et de co-création à partir de respirations, postures de yoga dansées et chorégraphiées.

Cette heure mensuelle au fil des mois avec, si envie, un petit spectacle avant Noël permet de développer l'estime de soi (sa valeur propre), la confiance en soi (ses capacités), une communication bienveillante. Cela nourrit également les besoins de créativité, de joie et d'audace.

Autant de cadeaux pour aller vers une identité empreinte de bien-être et de rayonnement!

Je m'explore en forêt : entre compétences psychosociales et yoga

Ces après-midis mensuels proposent des thématiques en lien avec la Nature, et avec en filigrane les compétences psychosociales.
Sur la base d'albums jeunesse, de pratique corporelle, et de jeux, les apprentissages se font de manière ludique et naturelle! Les directions d'UAPE ou d'APEMS peuvent me contacter et nous co-créerons un programme selon leurs besoins.
Pour des groupes de 8 à 18 enfants.

Michèle Marie Meuwly

Valleyre 38 - 1844 Villeneuve