Une application extraordinaire pour se reconnecter à soi !
- Des petites cloches aléatoires en journée pour se souvenir que l’on est bien plus que ce que l’on croit… Pour s’arrêter de penser, pour respirer, répéter un mantra, remercier, etc.
- Un rappel par jour pour se coucher 20 minutes, faire une sieste et permettre à tous nos corps de ‘digérer’ les informations, émotions, ressentis, etc.
Je vous recommande vivement cette application 🙂