Une application extraordinaire pour se reconnecter Ă soi !
- Des petites cloches alĂ©atoires en journĂ©e pour se souvenir que l’on est bien plus que ce que l’on croit… Pour s’arrĂȘter de penser, pour respirer, rĂ©pĂ©ter un mantra, remercier, etc.
- Un rappel par jour pour se coucher 20 minutes, faire une sieste et permettre Ă tous nos corps de ‘digĂ©rer’ les informations, Ă©motions, ressentis, etc.
Je vous recommande vivement cette application đ